Torsdag 17.03 kl 18.30

Fellestrening

Påska nærmer seg og konkurransesesongen er på hell. Denne uken blir sesongens siste ordinære fellestrening. Den tar vi på IL Nors skistadion kl 18.30, og i fristil.

16. mars 2016 Les mer

Torsdag 10.03 kl 18.30

Fellestrening

Ukens fellestrening blir i på Litjåsen. Siden det er tid for vinterens mest vinternens mest prestisjefylte arrangement i helgen, Meldalsmesterskapet, blir ukens trening i klassisk stil.

9. mars 2016 Les mer

Torsdag 3.3 kl 18.30

Fellestrening

Det er tid for fellestrening igjen, på IL Nors stadion. 1.-3.-klasse gruppa blir det fri stilart som vanlig. Men siden det er skibytte for 13 år og eldre på Røros i helgen, gjør vi en vri for både mellomgruppa og den største gruppa. Vi trener klassisk første halvdel, men trener på stilbytte til fristil siste halvdel. Vi tar med mellomgruppa også på dette selv om de går fristil søndagen på Røros. Det kan være greit å kjenne litt på utfordringene med stilbytte.

2. mars 2016 Les mer

Torsdag 18.02

Fellestrening

Ukens fellestrening blir på Litjåsen torsdag 18.02 kl 18.30. Denne gangen i fristil! Neste uke er det vinterferie og det blir ingen fellestrening.

16. februar 2016 Les mer

Torsdag 11.02 kl 18.30

Fellestrening

Ny uke, nye muligheter! Og ny fellestrening. Vi flytter oss til IL Nors stadion igjen denne uka og tar på oss klassiskskia. Vi begynner kl 18.30. 

9. februar 2016 Les mer

Torsdag 4.2, kl 18.30

Fellestrening

Da er det tid for ukens fellestrening, og vi prøver Dalgutens lysløype på Litjåsen igjen, kl 18.30. Fristil denne uka.

3. februar 2016 Les mer

OBS!!!! Dagens trening flyttes til Å!

Pga utstyrsproblemer flyttes dagens trening til IL Nors stadion!

28. januar 2016 Les mer

Torsdag 28.01

Fellestrening

Ukens trening tar vi i Dalgutens anlegg på Litjåsen med oppmøte kl 18.30, denne gangen i klassisk. Det er meldt ganske spennende smøreforhold. Det vil si at det er en glimrende mulighet til å trene på å smøre ski, skal en bli bedre på noe, må det trenes på det. Yr.no sier det skal snø i natt og at det vil være nedbør også under treningen. Spørsmålet er hvilken form nedbøren vil være. Anbefalingen blir å varme inn grunnvoks samt legge og korke et lag blått i kveld. Topplag legger dere like før treningen. Swix VR65 er vel sannsynligvis det foretrukne valget.

27. januar 2016 Les mer

Torsdag 21.01

Fellestrening

Våre bønner ble hørt; hvitt pudder ble levert, og vi håper på stabil vinter fremover slik at vi kan bytte mellom Å og Storås. Vi tar treninga for alle på IL Nors Stadion denne uken, i fristil kl 18.30. 

19. januar 2016 Les mer

Torsdag 14.01

Fellestrening

Ennå ei uke har gått uten at det har kommet noe snø. Det fører til at ukens trening blir det samme som sist. 1-3. klasse tar fri, så krysser vi alt vi har for at den meldte snøen i helgen kommer i bøtter og spann.

4.klasse og oppover møter i Eldalen, denne gangen i klassisk. Siden det er litt trangt nede ved parkeringa samles vi ved tavla ved Eldammen kl 18.45 (etter 1,5 km). Feste tror jeg blir forholdsvis greit, et eller annet blått vil funke, men det er hardt under slik at en ikke kan slurve med grunnarbeidet. Varm inn grunnvoks på en godt rubbet såle, legg på et lag med den kaldeste festevoksen du har mens grunnvoksen ennå er varm. Kork ut når kald. Alternativt legg et tynt lag med grunnklister og et tynt lag isklister oppå der igjen. Uansett alternativ dekkes det med et eller annet blått (bare ikke blå Ski Go HF), ta med noe lilla i tilfelle yr.no bommer på tempen.

13. januar 2016 Les mer